암이 흔한 질환이 된 반면, 요즘 암보험은 찾아보기 힘들다. 9월초부터 국내 22개 보험사 중 비갱신형 암 보험을 판매하는 곳이 3곳으로 줄어든다고 한다. 암보험이 줄어드는 이유는 의료기술의 발달로 암 조기발견율과 치료율이 높아지면서 보험사로서는 타산이 맞지 않기 때문이다. 그렇다면, 암 보험이 사라지는 시대에 소비자들은 어떻게 암에 대비할 수 있을까? 암에 대비해 보험보다 더 좋은 방법은 ‘암 예방’이다. 우선 아프지 않고 건강한 것이 삶의 질에도 훨씬 더 중요하기 때문이다. 암을 예방하는 생활습관에 대해 대한산부인과의사회 자궁경부암연구회 전호용 위원의 도움말로 알아본다. 전호용 위원은 암을 예방하려면 필수 영양소를 고루 섭취하고, 흡연, 음주, 과로, 스트레스, 운동부족 등 몇 가지 위험요인만 건강하게
폴리슈머(Polisumer)를 아시나요?폴리슈머란 정부와 사회의 관심이 필요한 새로운 정책 소비계층을 뜻한다. 통계청에 따르면?국가통계를 통해 우리 사회의 복지사각지대에 처해있는?‘2011 폴리슈머 6’는?급증하고 있는 고령산모, 공부보다 학자금에 더 신경 써야 하는 대학생, 남자라서 더 힘든 싱글대디 등이다. ? ??통계청 최정수 대변인은 “우리나라 경제/사회/문화 등 다양한 분야의 현안 및 트렌드를 국가통계를 활용해 분석하고, 정책지원이 절실한 폴리슈머를 발굴했다. 이를 바탕으로 건설적인 정책협의가 이루어지고 나아가 선진국을 향해 한걸음 더 나아가는 계기가 되고자 한다”고 밝혔다.? 01. 늦어서 불안한 사람들, 고령 산모 지난 5월 연예인 장동건, 고소영의 결혼과 함께 그들의
가수 김종국(33)이 최근 허리디스크 시술을 받았다는 뉴스가 보도됐다. 그 보도를 접한 일반인들은 내심 의아해 하는 표정이었다. 우선 허리디스크로 군대에 가지 않고 공익 판정을 받았던 2008년 당시만 해도 “탄탄한 근육질의 김종국이 어떻게 허리디스크일 수 있냐?”며 의심의 눈초리를 보냈던 이들이 그것이 사실로 드러나자 이번에는 “몸이 젊고 건강해도 허리디스크에 걸릴 수 있느냐?”며 의학적인 궁금증으로 관심을 돌리는 형국이다. 또 하나는 허리디스크 시술을 받은 김종국이 곧바로 고정출연중인 SBS '러닝맨'에 방송 촬영에 임한다는 소식에 또다시 놀라는 분위기다. 그 궁금증은 대체 “허리디스크 수술을 받고서 어떻게 곧바로 방송 출연을 할 수 있느냐?”로 모아진다. 소속사측은 “병원에선 휴식을 권하고 있지만 김종
성인의 평균 수면 시간은 평균 8시간으로, 하루의 약 1/3에 해당한다. 그만큼 잠을 자는 잠자리는 사람의 건강과 직결되어 있다고 해도 과언이 아니다. 따라서 침대라고 다 같은 것으로 생각하다가는 큰 코 다칠 수도 있다. 특히 특정 질환을 앓고 있는 사람이라면 침대 선택 시 더 각별한 주의가 필요하다는 것이 전문가들의 설명이다. 그저 침대의 모양이나 싼 가격만 보고 덥석 샀다가는 질환을 더 악화 시킬 수도 있기 때문이다. 신체질환 별 침대 선택 노하우에 대해 알아보도록 하자. ▶ 허리디스크 허리디스크의 정식 명칭인 ‘추간판탈출증’은 척추의 추골 사이에 있는 디스크 조직이 제 위치를 벗어나 신경을 압박하는 증세를 말한다. 보통 누워 있을 때 그 통증이 가장 덜한 것으로 알려져 있다. 디스크에 가해지는 압박이
? ? ? ? - 코끼리 다리가 따로 없어요! 대다수의 직장인, 특히 한 자리에 앉아 오랜 시
박씨(57)는 1년 전부터 시작된 무릎통증이 최근 더 심해짐을 느꼈다. 계단을 내려갈 때 한발 한발 조심스럽게 다리를 내딛고, 무릎이 뻣뻣하여 무릎을 굽혀 걸레질을 하는 건 엄두도 못 냈다. 병원을 찾은 결과 무릎에 물이 찼다는 진단을 받아 주사로 몇 차례 물을 빼냈다. 그러나 영 차도가 보이질 않고 물을 빼는 주사는 일시적인 해결책이라는 의사의 말에 기운이 빠졌다. 관절이 붓고 통증이 심해 병원을 찾았을 때, 관절에 물이 찼다는 진단을 받는 경우가 많다. 엄밀히 말하면 관절에 찬 물은 각종 단백질, 당질 등이 들어있는 액체로서 ‘활액’을 말한다. 관절의 구조를 살펴보면 뼈, 근육, 힘줄, 인대는 관절을 지탱해주는 역할을 하고 활막, 점액낭, 연골 등은 관절의 원활한 움직임을 위해 일종의 쿠션 역할을 해 주
#풍경 여섯 살 아들을 둔 김경미씨는 요즘 고민이 많다. 머지않아 초등학교에 입학해야 할 아들이 너무 수줍음을 많기 타기 때문이다. 남 앞에서는 무조건 나서지 않으려는 아들이 이런 성격을 고치지 않았다간 초등학교 생활은 물론 대성해서 사회생활에도 큰 문제가 있을 것으로 보여 속이 상한다. 가끔 남편이 하도 답답해 “남자는 그러면 안 된다.”며 타이르기도 하고 더러는 혼쭐을 내기도 했으나 아이는 요지부동이었다. 아니 오히려 더 움츠러드는 모습이었다. 자신감을 키워주기 위해 태권도 등 운동을 시키려고 고민하고 있다. 비단 이것은 김경미씨만의 고민은 아니다. 수줍음을 많이 타는 어린 자녀를 둔 모든 부모들의 한결같은 고민거리다. 특히 생존경쟁이 치열한 대한민국 사회에서 독하지 않으면 살아남을 수 없다는 것을 몸소
다이어트 기간 중 찾아오는 가장 큰 위기는 바로 ‘외식’이다. 그동안 음식의 유혹에서 철벽수비로 자신을 지켰다 할지라도 ‘모처럼 먹는 건데’, ‘오랜만에 친구들과 만난 건데…’ 와 같은 나약한 마음을 먹기 십상이다. 특히 수많은 외식 메뉴 중 가장 위험한 것은 뷔페. 음식의 종류와 양이 무한정이기 때문이다. 게다가 내는 돈 까지 만만치 않다보니 ‘본전’을 생각하다 보면 어느새 다이어트 의지는 저 멀리 사라지고 만다. 결혼식 피로연이나 생일 등 특별한 날 먹게 된다는 것을 고려해 볼 때 더욱 그럴 수밖에 없다. 마음껏 먹자니 그 다음날 체중계 올라갈 일이 걱정되고, 남들 먹는 것 보면서 꾹 참자니 고행도 이런 고행이 없다. 하지만 먹는 순서에 주의한다면 훨씬 가벼운 마음으로 뷔페를 즐길
“나 역시 연예계에 있다 보니 성형 유혹을 많이 받는다.” ‘원조요정’으로 통하는 유진이 최근 자신이 진행하는 케이블 채널 올리브 리얼 뷰티쇼 ‘겟 잇 뷰티’ 녹화에서 퀵 성형과 관련된 이야기를 나누던 중 성형 유혹을 받은 적이 있음을 털어놨다. 유진은 “성형은 지탄받을 일도, 그렇다고 꼭 해야 하는 것도 아니다. 나 역시 성형 유혹을 많이 받는다. 다만 무작정 연예인과 모델 등을 따라서 자신의 개성과 관계없이 얼굴 전체를 모두 바꾸는 ‘페이스오프’식 성형은 반대.”라며 자신의 의견을 밝혔다. 성형 유혹에 대한 유진의 고백을 듣게 된 일반인들의 반응은 다양하다. “저렇게 아리따운 유진도 성형하고 싶은 유혹을 받는데 일반인들은 오죽하겠느냐.”며 한껏 휘몰아치고 있는 성형 열풍을 당연시하는
화장품에도 궁합이 있다! 그저 많이 바르기만 한다고 해서 피부에 좋은 것은 아니라는 것은 많은 여성들이 알고 있는 사실이다. 하지만 어떤 화장품을 같이 써야 그야말로 윈윈 또는 시너지 효과를 발휘할 수 있는 것인지 아는 여성들은 그리 많지 않다. 무수히 많은 기능성 화장품들, 그 기능을 더욱 ‘업’ 시켜줄 화장품 궁합을 살펴보자. #01. 필링 + 보습 or 화이트닝 알갱이를 활용한 물리적 필링이든, 각질을 녹여내는 화학적 필링이든 간에 애프터케어에 대한 답은 하나다. 바로 보습이다. 필링은 피부 표면의 각질을 얇게 벗겨내는 작업으로, 피부에 미세한 자극을 주게 된다. 이때 보습력이 풍부한 에센스나 크림을 발라주면 피부를 진정시키는데 도움을 준다. 또한 각질이 제거되면서 화장품의 흡수가
“자기 때문에 밤새 한 잠도 못 잤어요!” 직장인 이모씨는 수면 중 이갈이가 매우 심한 편이다. 신혼 때는 그러려니 참아오던 아내가 결혼 2년차에 접어든 요즘 자신의 숙면을 방해한다면 은근히 압박을 가한다. 비단 아내뿐 만은 아니었다. 동료와 함께 출장을 가서 한방을 쓰게 되면 예민한 동료들은 꼭 한마디씩 던진다. “왜 이렇게 이를 갈면서 자냐?”면서. 수면 중 이를 가는 것이 무슨 문제가 될까 싶어 그동안 크게 개의치 않았던 그는 아내의 유형무형 압박에 못 이겨 어쩔 수 없이 치과 문을 두들겼다. 사실 이갈이 습관은 7~10세 어린이에게 주로 나타나는 것으로 알려져 있다. 젖니에서 영구치로 교환되는 시기에 나타났다가 자연스럽게 사라진다. 물론 이모씨처럼 성인에게 이갈이 습관이 발견되는 경우도 적지 않다.
머지않아 추석이 다가온다. 지방출신의 여성 직장인 김모양(25)은 올해는 고향 가는 길이 순탄할 수 있을지 벌써부터 고민이 많다. 주차장을 방불케 하는 꽉 막힌 고속도로 사정도 그렇지만 그녀를 더욱 괴롭히는 것은 심한 멀미다. “다 큰 성인이 무슨 멀미냐?”며 주위사람들은 대수롭지 않게 여기지만 버스나 배를 타기만 하면 멀미를 겪는 그녀의 고통은 말로 표현할 수 없을 정도로 심각하다. 사실 멀미로 고생하는 것은 그녀만도 아니다. 어린 자녀를 둔 부모들도 아이의 멀미 때문에 고민하는 경우가 많다. 한 보고에 따르면 나이에 따라 멀미의 민감도가 다르다고 한다. 2세 이하의 영아들은 일반적으로 멀미를 하지 않으며 2~12세가 멀미를 가장 잘 겪는 나이라고 한다. 성인이 되면 멀미를 하는 횟수가 감소하고 나이가 5
IT 중견기업에 다니는 30대 중반의 K씨. 온종일 앉아 일하는 것이 너무나도 당연한 프로그래머의 길을 걷다보니 허리디스크 초기 증세를 겪고 있다. 직업 특성도 그러려니와 그는 천성적으로 엉덩이가 무거운 체질이다. 약간 비만형에 가까운 그는 운동과는 담을 쌓고 살아왔다. 출 퇴근하면서 움직이는 것 외에는 거의 운동을 하지 않는다. 한데 그는 요즘 큰 고민에 휩싸였다. 허리디스크 치료를 위해선 운동이 필수적이라는 의사의 조언 때문이다. 업무를 마치고 늦은 시각에 퇴근하고 귀가하면 마땅히 운동할 시간도 없고 허리도 신통치 않아 운동 하기란 그야말로 큰 고역이 아닐 수 없다. 그러다보니 이 핑계 저 핑계 대며 미루기 일쑤다. 허리도 안 좋은데 운동은 왜 하라는 것인지 은근히 짜증이 나기도 한다. 하지만 허리디스크
원빈이 영화 아저씨를 택한 이유는 무엇일까. 원빈은 28일에 발간되는 에서 그가 를 선택한 이유에 대해 이렇게 말한다. "태식이 자신과 닮아서이기도 했지만, 에 대한 궁금증이 더 많아서다." 특히 그에게 와닿았던 것은 아이와의 교감이었다. “성인 남성 혹은 여성이 아니라 아이와 함께 연기한다는 게 좋았어요. 의 액션을 많이들 얘기하시지만 제겐 아이와의 교감이, 아이를 지키려는 태식의 노력, 그의 상처가 마음에 와닿았어요.” 영화 로 지금까지 본 적 없는 액션을 선보이며 신드롬 열풍을 일으키고 있는 원빈은 769호 화보를 통해 부드럽고도 강렬한 카리스마를 선보인다. 은 원빈의 화보컷과 장문의 일대일 집중 인터뷰를 비
최근 러시아, 그리스 등에서와 같이 초대형화 되고 있는 산불의 주원인은 대기불균형 때문이라는 지적이다.? 이는 산불분야의 권위자인 캐나다 산불연구소의 그루트(Groot) 박사는?최근 제23차 세계산림과학대회에서 ‘미래 지구환경과 산불관리’라는 주제에서 이렇게?주장했다.? 지금까지 산불은 규모가 작지만 자주 발생하는 경향을 보였으나 최근에는 발생하는 빈도는 비슷하나 규모는 대형화되고 있는 경향을 보이고 있다. 이처럼 산불발생의 패턴이 변하고 피해가 커지는 것은 앞으로 산불분야에서 다루어야 할 중요한 주제로 이 대회에 참가한 전문가들의 진지한 논의가 이루어졌다. 러시아의 스타로스틴(Starostin) 국장은?“그동안 러시아에도 크고 작은 불은 있어왔지만, 이번 불의 경우 연일 42도를 오르
세브란스병원 장진우·조성래 교수팀이 최근 중증 경직 증상을 보이는 저산소성 뇌손상 환자의 이차 합병증인 관절 구축 및 변형을 예방하기 위한 바클로펜펌프 시술을 성공했다고 밝혔다. 뇌성마비나 뇌손상, 척수손상 등으로 뇌척수가 손상된 환자들은 후유증으로 팔다리나 몸 전체 근육이 뻣뻣해지는 경직 증상을 보인다. 정도에 따라 환자 자신의 의지대로 몸을 움직일 수 없고, 이차 합병증으로 관절이 굳어지고 변형되는 상태에 이르게 된다. 특히 저산소증에 의한 뇌손상 환자는 심한 경직 증상을 보이는 경우가 많고, 이차 합병증으로도 일상생활에 많은 제약을 받는다. 바클로펜펌프 치료는 허리 부분 척추뼈 사이에 있는 척수강(척수신경이 지나가는 공간) 안으로 직접 ‘바클로펜’이라는 항경직성 약물을 투입하는 것으로, 복부에 바클로펜
유쾌한 웃음과 따뜻한 감성의 멜로까지, 두 마리 토끼를 동시에 잡아 시청자들에게 뜨거운 호응을 얻고 있는 수목드라마 ‘내 여자친구는 구미호’ 가 큰 인기를 끌고 있다. 스피디한 전개로 청춘 남녀의 사랑을 풀어내는 것도 흥미진진하지만 그것 외에도 사람들의 시선을 사로잡는 볼거리가 있으니 바로 드라마 속 이승기가 연기하는 대웅이 스타일이다. 극중 대웅이는 스턴트맨을 꿈꾸는 자유분방한 성격의 대학생으로 풋풋한 젊음이 묻어나는 자연스러운 캐주얼룩을 선보인다. 신학기를 맞아 어떤 옷과 신발을 입어야 할지 고민하는 당신이라면 대웅이 스타일을 눈여겨 보자. 올 가을 꼭 하나 챙겨두어야 할 잇 아이템 ‘체크셔츠’ 가을의 시작은 체크가 어울리는 시즌의 시작임을 알리는 것이기도 하다. 특히 올해에는 남성
자궁경부암의 원인으로 알려진 인유두종바이러스는 비교적 흔한 바이러스로 외피막이 없는 이중나선 DNA 바이러스이고, 현재까지 100여종 이상의 아형이 확인되었고, 그중에 30~40개 유형이 생식기에 감염이 된다. 그중 16형과 18형이 자궁경부암의 주요 발생원인(전체 약 70%)이 되고 있고, 6형과 11형은 주로 외부생식기에 사마귀를 유발 시킨다. 인유두종바이러스는 감염이 되어도 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 대부분 자궁경부암검사(세포검사)를 하다가 우연히 발견된다. 인유두종바이러스 검사를 시행하는 경우 인유두종바이러스의 생식기 감염은 성관계로 전염되는 질환 중 가장 흔한 것 중 하나로서 자궁경부암과 밀접한 관계가 있어 첫째, 암선별검사시. 둘째, 암세포검사에서 이상세포가 보일 경우. 셋째 전암병변(자궁경부
올 추석 개봉되는? 에 양윤호 감독이 카메오로 깜짝 출연해 눈길을 모은다. 김태희, 양동근과 함께 든든한 흥행 짝패를 이루며?흥행을 기대케 하는?양윤호 감독이 에 카메오로 출연해 관객들에게 색다른 재미를 선사할 예정이다. 양윤호 감독은 취객들이 시비를 걸자 이를 참지 못하고 맞붙으려는‘우석’(양동근 분)을 말리는 해변 포장마차 주인으로 분했다. 실제 제주도 출신으로 촬영장소 헌팅에 특히 신경을 썼다는 양윤호 감 독은 ‘태양 커플’의 취중 키스를 촬영할 장소로 이호테우 해변 포장마차를 적극 추천하기도 했다. 는 양윤호 감독과 양동근이 호흡을 맞춘 네 번째 작품으로, 촬영 당시 환상의 호흡을 선보였다는 후문. 특히 양윤호 감독은 제대 후 짧은 준비기간
SBS 속 ‘컴백마돈나 밴드’(김정은, 홍지민, 장신영, 쥬니)에 대한 대중들의 관심도가 상상 그 이상이다. 지난 7월 프리오픈한 SNS 음악서비스 밀(miil.sbs.co.kr)에 따르면, 서비스 내 아티스트 랭킹 1위는 아이돌그룹이 아닌 ‘컴백마돈나 밴드’인 것으로 나타났다고 한다.?밀(miil)서비스 관계자는 “컴백마돈나밴드의 감수성 짙은 명곡을 좋아하는 세대들 중심으로 이용자층이 형성되어 있다.”고 그 배경을 설명했다. 실제, SBS OST의 연령별 선호도는 30대가 주를 이룬다. 그는 이어 “또한, 최근 에 대한 관심이 극대화된 시점에서의 적극적인 유입과 청취로 인해 ‘컴백마돈나 밴드’가 아이돌보다 더 많은 사랑을 받은 것으로 풀이된다.”고 전했다